Мотиватор «Колесо жизни»


мотиватор колесо жизниМотиватор "Колесо жизни"

Я хочу рассказать вам, как можно сделать визуальный мотиватор "Колесо жизни", который поможет нам в стремлении улучшить её.

На сайте «Без Знаний нет Успеха» в статье «Формула успеха» мы говорили о составляющих успешной и счастливой жизни, а в статье «100% счастья своими руками» обдумали, что именно нужно нам сделать, чтобы достичь внутреннего удовлетворения своей жизнью в каждой из этих составляющих. Сегодня мы сделаем визуальный мотиватор - своего рода, пинок к действию.

Нарисуйте круг, разбейте его на сектора по количеству сфер или областей жизни, которые играют в ней важную роль. Каждую ось разделите на 10 равных отрезков.  У вас должно получиться что-то подобное:

колесо жизни

И теперь самое важное. Нужно, обдумывая каждую составляющую жизни, сказать себе честно, насколько вы удовлетворены и реализованы в ней в процентном отношении. Понятно, что 100% - это полное удовлетворение и менять или улучшать здесь ничего не нужно (интересно, найдется ли такой человек).

И теперь каждый сектор нужно заштриховать разным цветом. У вас получится примерно так:

реальное колесо жизни

Если на рисунке получается маленькое ровное колесо, то можно сказать, что вы едете по жизни привычно и смиренно. У вас все плохо, но вы смирились с этим, считая, что так назначено судьбой или провидением и ничего не пытаетесь менять.  Но если вдруг пошел рывок и в жизни, что-то меняется к лучшему, то прежнее состояния затишья, кажется уже болотом, в которое не хочется возвращаться. И если  в какой-то области опять провал, то это будет сказываться на общем ощущении счастья. Такие люди обычно говорят:  «У меня все хорошо,  деньги, семья, работа, а здоровье подкачало» или «И муж хороший, и дети замечательные, а денег как не было так и нет».

Подумайте, если принимать меры или действовать, как может измениться этот рисунок через год, через 3, через 5 лет?   Только не переоценивайте свои возможности.

Нужно понимать, что изменяя свою жизнь, мы часто чем-то жертвуем.  И в тоже время всего один такой шаг как переезд или смена работы, может подтянуть другие области жизни на более высокий уровень.

Когда мы смотрим на так называемое «Колесо жизни» и задумываемся о том, насколько комфортно нам ехать, то желание  изменить что-то побуждает к действию.

Для меня лично этот мотиватор,  хороший  пинок к улучшению своей жизни, а значит и достижению успеха. Когда я смотрю на этот рисунок, часто думаю, а что мне нужно сделать, чтобы чуть улучшить свою жизнь в том или другом направлении, на чем сконцентрироваться.

Записываю эти мысли  на бумаге и получается план действий по улучшению своей жизни. Знаете, все то, что обдумано и зафиксировано на бумаге почему-то имеет намного большую силу, чем то, что мы предполагаем сделать, но не записываем  нигде. Подробнее как это можно сделать  посмотрите  в статье «100% счастья своими руками»

Глядя на рисунок,  можно наблюдать, как колесо формируется, округляется, если выполнять запланированное.

Попробуйте! Главное не стоять на месте, а искать свои методы, помогающие действовать и улучшать свою жизнь. Успеха вам!

@М.Антонова

___________________________________________________________________

Больше на эту тему можно узнать из статей сайта "Без Знаний нет УСПЕХА":

Понравилась статья – нажмите кнопку -

    Пусть друзья тоже узнают

    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Мой Мир
    Опубликовать в Одноклассники

    30 комментариев

    1. Колесо — это хорошая вещь, но тут надо очень хорошо контролировать это дело. Голова одна, пара рук и ног тоже. За всем уследить — не так просто.

      Вы используете это? У вас получется?

    2. Зачастую просто без подобных колёс, или листка бумаги и не понять, что ты хочешь изменить. Вроде вот что-то мешает, а что, точно понять и не можешь. Спасибо за совет.

    3. Вроде, просто, но классно. Хорошая идея с колесом. И наглядно, и мотивационно. Я уже слышал и читал про колесо на семинарах. После всей этой суеты, забывается инфа и теряются ориентиры. Помню, приводили пример с колесом, но только шаги, — это были спицы. Если, всё правильно делаешь, — колесо едет. А если, какой то шаг пропускаешь, спицы нет, можно забуксовать навсегда. Вот такое вспомнил.

    4. Марина, а всегда ли нарисованное колесо выступает пинком к действиям? Не бывает ли так, что наоборот, человек видит «наглядность» своего бытия и впадает в депрессию, понимая никчёмность своей жизни, её кризис?

      • Светлана, большинство людей, кто стремиться жить, а не проживать свою жизнь, стараются что-то улучшить в себе, в своем окружении. Но так мы устроены, что понять сразу, чего нам не хватает бывает сложно. Наглядные инструменты (тайм менеджменте их называют чаще пинаторами) помогают встряхнуться и получить заряд к действию. Те же, кто воспринимает такие подсказки, как укор или обличение, считаю, слабовольные люди и они не готовы просто к изменениям в жизни. Их выбор, просто закрыть глаза на это и жить так, как считают для себя правильным.

    5. Нарисовать колесо — это только первый шаг,а вот действовать дальше…Тут — то и спотыкаются многие.Каждое дело,если хочешь результата,требует постоянной и длительной работы.

    6. Года 3 назад я проходила коучинг вот с таким колесом. Как ведро воды на голову,- настолько шокировал тогда этот метод собственного анализа жизни. Сегодня этим пользуюсь несколько раз в год. И что интересно,- во многих жизненных аспектах всё поменялось что называется кардинально. Даже не ожидала, что этот метод в моём случае сработает.)

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *