Аффирмации или настрои на день

Аффирмации или настрои на деньМысли материальны. Даже в Библии сказано: "Сначала было слово...". Действительно, сначала мы о чем-то думаем, потом действуем.

Очень важно знать и понимать, что слова, произнесенные мысленно или вслух в сочетании с сильными эмоциями способны на многое. Если произносить слова во время гнева, не задумываясь, можно как говорят "накликать" беду. Но в тоже время, если мы будем произносить положительные настрои в сочетании с искренним желанием осуществить то, о чем говорим, наши слова будут иметь большую созидательную силу. 

Сейчас много говорят об аффирмациях. Но мне это слово не очень греет слух. Мне ближе "настрои на день". Лично мне они очень помогают, когда нужно начать день, настроиться на работу, успокоиться в моменты, когда расстроена.

Вот несколько правил, которых я придерживаюсь, произнося аффирмации или настрои на день.

  1. Произношу фразы аффирмаций, просыпаясь, и повторяю их много раз в течение дня.
  2. Не люблю, когда кто-то слышит, как я произношу настрои на день вслух. Поэтому говорю их тогда, когда нахожусь наедине с собой, а если есть необходимость произнести их прилюдно, то повторяю фразы в уме. Не хочу давать ни малейшего повода для иронии и насмешек тем, кто не готов и еще не знает  о могущественной силе слов.
  3. Произношу слова аффирмаций, закрыв глаза,  сидя или лежа в удобном положении, максимально расслабившись. Вслушиваюсь в смысл и звучание каждого слова.

При неоднократном повторении фраз, негатив, если он имел место, сменяется позитивом

В начале утверждения аффирмаций я выбирала на страницах интернета. Записывала те, которые близки мне и  моему состоянию. Со временем сформировались свои настрои на день. Время от времени, я буду публиковать их на этом сайте.

Если кому-то эти аффирмации помогут настроить уравновешенный  и позитивный взгляд на свою жизнь я буду очень рада.

@М. Антонова

--------------------------------------------------------------

Больше полезного можно узнать из статей сайта  "Без Знаний нет УСПЕХА":

Понравилась статья – нажмите кнопку -

    Пусть друзья тоже узнают

    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Мой Мир
    Опубликовать в Одноклассники

    2 комментариев

    1. С недавнего времени тоже приучаю себя к «Настрою на день», пока только по утрам и изредка в течение дня. Действительно, меня тоже смущает, когда окружающие спрашивают, что я там нашептываю, правда секрет раскрыла только мужу и подруге. Не знаю как они действуют, но на самом деле получается эффект позитивного мышления))

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *